Four domains.
One athlete.
RUN, LIFT, HYBRID en MOBILITY hebben elk een eigen uitvoeringsflow. HYDRVN verbindt ze via planning, readiness, progressie en context over de hele atleet.
Run with structure.
Bouw gestructureerde runs, volg live cues en sluit af met een betekenisvolle samenvatting.
Bekijk RUN →Pre-beta refinementLift with context.
Log sets, herhalingen, kilo’s en RIR — terwijl workoutselectie en uitvoeringslogica vóór de testers verder worden verfijnd.
Bekijk LIFT →Private betaStop choosing sides.
Combineer hardlopen en kracht binnen één sessie én één gezamenlijke weekplanning.
Bekijk HYBRID →Private betaMove with purpose.
Korte begeleide mobility-flows als echt trainingsdomein, niet als bijzaak.
Bekijk MOBILITY →The modality changes. The athlete context stays.
Voorkeuren, beperkingen en ervaring reizen mee over alle trainingsdomeinen.
RUN en LIFT beïnvloeden dezelfde trainingsweek.
De volgende sessie komt voort uit gedeelde context.
Uitgevoerde training voedt dezelfde progressie- en coachinglaag.