01 / Profile
Doelen, dagen, equipment, constraints en voorkeuren.
Hoe het werkt
Context first. Training second.
HYDRVN vertaalt jouw profiel en weekcontext naar een concreet Today-besluit en leert daarna van wat je daadwerkelijk uitvoert.
02 / Plan
Adaptive Week Planner structureert de week.
03 / Today
Eén concrete sessie voor vandaag.
04 / Execute
RUN, LIFT, HYBRID of MOBILITY met logging en begeleiding.
05 / Replan
Readiness en gemiste sessies kunnen de resterende week beïnvloeden.
06 / Learn
History, progress en coach-context bouwen voort op de uitgevoerde data.