Adaptive Week Planner
Verdeelt geplande training over de week en koppelt de juiste vaste workout aan Today.
HYDRVN brengt profiel, planning, beschikbare tijd en herstelcontext samen in één intelligent systeem. Zo krijg je niet nóg een dashboard met losse data, maar meer richting bij de vraag wat vandaag logisch is.
Een aanbeveling zonder context is gewoon een generiek schema. HYDRVN combineert vaste profielinformatie met veranderlijke dag- en weekcontext.
Profiel, week, trainingsgeschiedenis, readiness en beperkingen.
Prioriteiten, interference, tijd en recovery.
Workout, duur, focus en uitvoerbare structuur.
Waarom deze keuze logisch is binnen de week.
HYDRVN doet bewust geen grote claims over één ondoorzichtige AI. De productlogica bestaat uit duidelijke lagen die afzonderlijk getest en verfijnd worden.
Verdeelt geplande training over de week en koppelt de juiste vaste workout aan Today.
Voorkomt dat RUN- en LIFT-belasting onnodig met elkaar botst.
Geeft de week ruimte om op veranderde context te reageren.
Maakt uitgevoerde training leesbaar als progressie in plaats van losse logs.
Coach beta gebruikt HYDRVN-context; polish en trust blijven onderdeel van beta testing.
Diepere logica over de hele atleet: belasting, fueling, mobility en complexere interference.
De beslislaag hoort uiteindelijk te verdwijnen in een simpele gebruikerservaring: weten wat je vandaag moet trainen.