Choose time
Filters van 5, 10, 15 of 20 minuten maken mobility praktisch op echte trainingsdagen.
Private betaMOBILITY
Move well. Train with intent.
MOBILITY is het vierde trainingsdomein in HYDRVN: korte begeleide flows die nu in de beta uitvoerbaar zijn en later dieper met planning en herstel worden verbonden.
Choose focus
Categorieën voor full-body, heupen, enkels en bovenlichaam.
Private betaFollow the flow
Begeleide timer, pauzeren/hervatten, overslaan en een duidelijke afronding.
Private betaConnect context
Toekomstige Mobility Intelligence koppelt flows aan readiness, herstel en workoutaanbevelingen.
Post-betaCurrent role
A real domain, not a placeholder.
Mobility-sessies kunnen worden uitgevoerd en naast de andere trainingsdomeinen in de geschiedenis worden opgeslagen.
Future role
Contextual mobility.
Op langere termijn wil HYDRVN mobility aanbevelen wanneer dat logisch is binnen training en herstel — zonder medische of revalidatieclaims.
Whole-athlete context
MOBILITY does not live alone.
Elke voltooide sessie hoort bij dezelfde weekplanning, readiness en progressiecontext.